Paschimottanasana, Yoga Asana, die sitzende Vorbeuge – dieser Artikel befasst sich mit einer Asana, die Bestandteil fast jeder Yogastunde und toll für unsere Gesundheit ist – die Vorwärtsbeuge im Sitzen. Intensive Dehnung der Beinrückseite und Massage der Bauchorgane – die Wirkung von Paschimottanasana (auch Pascimottanasana oder Pashchimottanasana geschrieben) ist vielseitig. Wahre Yoga Fans lieben die… Der Beitrag Paschimottanasana (Yoga Asana) ~~ sitzende Vorwärtsbeuge erschien zuerst auf wasistYOGA. Via https://wasistyoga.home.blog/2019/11/03/paschimottanasana-yoga-asana-sitzende-vorwaertsbeuge/
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